da AndreaSchiavo | 17/11/2025 | Colonna, Fisioterapia
Quando parliamo di cervicale rimedi, spesso si pensa subito a massaggi veloci, posture da correggere “per forza”, o si cerca qualche esercizio online. Ma se stai leggendo questo articolo è perché probabilmente convivi con un dolore cervicale che torna ciclicamente, ti...
da AndreaSchiavo | 10/11/2025 | Fisioterapia, Ginocchio
Capire il dolore sopra la rotula Il dolore al ginocchio sopra la rotula è un disturbo molto comune, soprattutto in chi passa gran parte della giornata in piedi, sale spesso le scale o si accovaccia per lavoro.Può comparire dopo un periodo di sovraccarico, dopo un...
da AndreaSchiavo | 03/11/2025 | Colonna, Fisioterapia
Capire l’ernia lombare: cos’è davvero Quando si parla di ernia lombare, la mente va subito al mal di schiena intenso, al dolore che scende lungo la gamba (la classica lombosciatalgia) e alla paura di non poter più lavorare come prima.Se fai un lavoro manuale,...
da AndreaSchiavo | 27/10/2025 | Colonna, Fisioterapia
Se soffri spesso di cervicale infiammata, sai quanto quel dolore possa rovinarti la giornata: fastidio al collo, rigidità, mal di testa, vertigini e una sensazione di tensione continua.Molte persone cercano rimedi per la cervicale infiammata affidandosi solo a...
da AndreaSchiavo | 22/10/2025 | Fisioterapia
Hai avuto una frattura al polso e, nonostante il tempo passato, senti ancora rigidità o dolore quando lo muovi?È una situazione molto più comune di quanto si pensi. Anche anni dopo una frattura, il polso può rimanere limitato nei movimenti, debole o “bloccato” in...
da AndreaSchiavo | 08/10/2025 | Osteoporosi e Rischio Caduta
Sai che una semplice caduta, anche banale, può causare fratture importanti come quella del polso o del femore?Quando si parla di osteoporosi, spesso si pensa a una condizione inevitabile legata all’età. In realtà, con la cura e la prevenzione giusta, è possibile...
da AndreaSchiavo | 29/05/2025 | Fisioterapia
Ti è mai capitato di avvertire un fastidioso dolore sotto al piede, magari appena scendi dal letto al mattino o dopo una lunga giornata in piedi? Potrebbe trattarsi di fascite plantare, una delle cause più comuni di fastidio nella zona plantare. La buona notizia? Non...
da AndreaSchiavo | 21/05/2025 | Fisioterapia
Hai appena avuto una frattura di tibia o di perone e ti stai chiedendo come tornare a camminare, a fare trekking o semplicemente a muoverti senza timore? La riabilitazione dopo frattura di tibia e perone non è uno schema standard di tre esercizi da eseguire in fretta...
da AndreaSchiavo | 14/05/2025 | Colonna
Dolore alla schiena bassa: come affrontarlo in modo efficace con la fisioterapia Il dolore alla schiena bassa è uno dei disturbi muscoloscheletrici più comuni, eppure continua a creare allarme, confusione e spesso immobilismo. Se anche tu hai sentito fastidio in...
da AndreaSchiavo | 07/05/2025 | Fisioterapia
Quando il dolore gluteo comanda le tue giornate Ti svegli la mattina, scendi dal letto e quella fitta pungente sul fianco dell’anca ti ricorda che qualcosa non va. Non è il classico “dolorino” che passa con due passi: è un dolore gluteo ostinato, spesso più fastidioso...
